Pengumuman

Khusus untuk atlit Junior Aquatic Sport Garut yang mengikuti Kejuaraan Renang Antar Pelajar di Batununggal Indah Club & Kejuaraan Renang Antar Perkumpulan Se-Jawa Barat Gubernur Cup 2015 UPI Bandung, latihan pada hari Jumat, 17 April 2015 diadakan di Kolam Layung Sari (Rumah Makan Layung Sari) Wanaraja Sadang dari pukul 15:00 wib - 17:15 wib.

Ujian

Ujian Kenaikan Kelas

Kelas A - Kelas B

Ujian:

1. Kaki bebas + papan 20 meter

2. Gaya bebas + papan 20 meter

Kelas B - Kelas C

Ujian:

1. Gaya bebas 20 meter

2. Gaya dada 20 meter

Kelas C - Kelas D

Ujian:

1. Gaya bebas 40 meter

2. Gaya dada 40 meter

3. Gaya punggung 20 meter

Kelas D - Pra-Prestasi

Ujian:

1. Gaya bebas 40 meter

2. Gaya dada 40 meter

3. Gaya punggung 40 meter

4. Gaya kupu 20 meter

Kelas Pra-Prestasi - Kelas Prestasi 1

Ujian:

1. Gaya bebas 200 meter

2. Gaya dada 100 meter

3. Gaya punggung 100 meter

4. Gaya kupu 100 meter

5. Gaya ganti 200 meter

Kelas Prestasi 1 - Kelas Prestasi 2

Ujian:

1. Gaya bebas 400 meter

2. Gaya dada 100 meter

3. Gaya punggung 100 meter

4. Gaya kupu 100 meter

5. Gaya ganti 200 meter

Level

Level Kelas

Secara umum, level kelas di Junior Aquatic Sport dibagi menjadi 2, yaitu:

1. Level Dasar
2. Level Prestasi

Di Level Dasar, anak dilatih untuk:

1. Membangun kepercayaan diri dan keamanan saat berada di dalam air.
2. Menguasai teknik bernafas.
3. Menguasai teknik berenang: gaya bebas, gaya dada, gaya punggung, & gaya kupu-kupu.

Jika sudah menguasai semua teknik renang dan anak menampakkan minat yang cukup tinggi, dia bisa melanjutkan berlatih ke Level Prestasi untuk mengikuti pertandingan antar perkumpulan sesuai dengan kelompok umurnya. Selain itu, bisa dilanjutkan ke cabang olahraga aquatic lainnya seperti polo air, renang indah, ataupun selam.

_________________________


Kelas:

Kelas A (dimulai dari umur 3 tahun)

Program latihan:
1. Pengenalan air & cara bernafas
2. Belajar mengapung di air
3. Belajar meluncur di air
4. Pengenalan kaki bebas
5. Pengenalan kaki bebas tangan dada
6. Pengenalan nafas kanan & nafas kiri gaya bebas


Kelas B 

Program latihan:
1. Pengenalan tangan gaya bebas
2. Pengenalan gaya bebas
3. Gaya bebas stroke drill
4. Pengenalan kaki gaya dada
5. Pengenalan tangan gaya dada
6. Pengenalan gaya dada stroke drill
7. Pengenalan kaki gaya punggung


Kelas C

Program latihan:
1. Gaya bebas stroke drill
2. Gaya dada stroke drill
3. Pengenalan kaki gaya punggung
4. Pengenalan tangan gaya punggung
5. Pengenalan gaya punggung stroke drill
6. Pengenalan kaki gaya kupu
7. Penenalan tangan gaya kupu
8. Pengenalan gaya kupu stroke drill


Kelas D

Program latihan:
1. Gaya bebas stroke drill basic
2. Gaya dada stroke drill basic
3. Gaya punggung stroke drill basic
4. Gaya kupu stroke drill basic
5. Pengenalan start, pembalikan, & finish
6. Senam - Fisik


Pra-Prestasi

Program latihan:
1. Pemantapan gaya bebas
2. Pemantapan gaya dada
3. Pemantapan gaya punggung
4. Pemantapan gaya kupu
5. Pemantapan gaya ganti
6. Pemantapan start, pembalikan, & finish
7. Senam - fisik - katrol


Prestasi

Program latihan:
1. Pemantapan & pemeliharaan stroke
2. Penajaman waktu untuk semua gaya dengan skill stroke yang baik & benar
3. Menguasai kondisi fisik yang menunjang skill berenang yang baik
4. Prestasi puncak

Event

Hiking Tour Gunung Guntur

Hari          : Selasa
Tanggal    : 14 April 2015
Pukul        : 15:00 wib
Kumpul     : Surya Alam, Cipanas
Peserta     : Atlit & Orang tua

Pakaian wajib untuk atlit: pakaian olah raga, sweater J.A.S, topi.

Jangan lupa bawa minum.

----------------------------------------------

Kejuaraan Renang Antar Pelajar

Hari            : Minggu
Tanggal       : 26 April 2015
Tempat        : Batununggal Indah Club - Bandung

Pendaftaran : 9 April 2015 - 17 April 2015
Biaya          : Rp. 30,000.- / nomor


Pendaftaran hubungi Bendahara J.A.S Ibu Siti Nihayah

----------------------------------------------

Kejuaraan Renang Antar Perkumpulan Se-Jawa Barat
Gubernur Cup 2015

Hari            : Jumat - Minggu
Tanggal       : 01 Mei 2015 - 03 Mei 2015
Tempat        : Universitas Pendidikan Indonesia (UPI) - Bandung

Pendaftaran : 01 April 2015 - 20  April 2015
Biaya          : Rp. 35,000.- / nomor


Pendaftaran hubungi Bendahara J.A.S Ibu Siti Nihayah

----------------------------------------------

Pendaftaran

Alamat:

Perum. Mandala Pamoyanan Blok C-7

M. Japar R, S.Pd

0813 230 60 770

0898 3910 411

0896 6143 2003

Siti Nihayah, AM. Gz

0856 2 4939 432

Ridwan

0813 215 60 700

Gratis sweater untuk setiap pendaftaran

* for mobile view purpose

Jadwal

Jadwal Latihan


Senin (pkl. 15:30 wib)

Latihan Renang Danau Dariza

Selasa (pkl. 15:30 wib)

Latihan Fisik Lapang Kerkoff

Rabu (pkl. 15:30 wib)

Latihan Renang Sumber Alam

Kamis (pkl. 15:30 wib)

Latihan Renang Danau Dariza

Jumat (pkl. 15:30 wib)

Latihan Renang Sumber Alam

Sabtu (pkl. 15:30 wib)

Latihan Renang Danau Dariza

* for mobile view purpose

Visi & Misi

Visi

Melahirkan atlit-atlit renang yang handal dan potensial

                                   ___________

Misi

1. Memasyarakatkan dan mengembangkan cabang olahraga Aquatic (renang, polo air, selam, renang indah, & loncat indah) di Kabupaten Garut dan di Jawa Barat.
2.  Mendukung pembinaan olahraga di Kabupaten Garut.
3.  Membendung pengaruh negatif dari perkembangan budaya dan teknologi yang terjadi akhir-akhir ini.
4. Mewujudkan generasi muda yang bertanggung jawab, bekerja keras, dan berprestasi.
5. Mendukung penyaluran hobi, bakat, dan kegiatan positif bagi anak-anak & remaja melalui olahraga renang, sehingga menciptakan pribadi-pribadi yang sehat jasmani dan rohani, serta bertaqwa kepada Tuhan Yang Maha Esa.
6. Menumbuhkan kedisiplinan yang tinggi, jiwa sportif, serta sikap setia kawan dan suka membantu sesamanya.
7. Membina mental, spritual, dan fisik.